Steam basket- Ångkorg
Steam-basket eller som den
kan kallas på svenska ång-korg
Jag har varit ute efter den i åratal. Nu fick jag en av min äldsta
son och hans flickvän. Den är så himla praktiskt. Passar i alla
kastruller. Jo jag har flera bambukorgar som jag kan använda när jag
ska ångkoka till många. Men när jag skall ångkoka till
maken och mig är det urpraktiskt att använda den här ång-korgen
av stål. Tänk att en så enkel sak inte används mer, det
är rent skamligt när man tänker på att grönsakerna
behåller alla nyttigheter, när man använder den. Tänk på
alla välgörande vitaminer. Svårt? Inte alls det är bara
att skära ner grönsakerna till 2x2 cm och proppa den full. Fylla på
tre cm vatten i en kastrull. SALTA INTE! Koka upp vattnet, skruva ner och låt
grönsakerna koka i ca 8-10 minuter. Jag lovar att ALLA grönsaker smakar
bättre ångkokta. Och här i Sverige där åttio procent
av befolkningen serverar grönsaker som tillbehör, är det ju urenkelt
istället för att koka. MEN använd inte frysta grönsaker,
jo det kan man, men det är hundra gånger bättre att köpa
råa grönsaker och nu när det är säsong, kan man ju
frossa i primörer.
Veckans meny består av recept på ångkokta grönsaker som
maträtter och inte enbart som tillbehör. Prova ångkokta morötter
med arabisk sås. En höjdare.