Ta hand om dina ben

Torrborsta dina ben ofta, det stimulerar blodflödet

Har du svullna ben, lägg dem högt så fort du kommer åt, upp på bordet!

Har du början till åderbråck? Använd stödstrumpa.

Massera benen när du sitter och tittar på tv.

Håll igång magen, annars ökar risken för åderbråck.

Gå ut och gå det håller cirkulationen igång.