1 burk eller korv med färdiga bruna bönor,
tillsätt lite extra ättika ióch en tsk socker
för att den ska fålite mera sting

Rotpinnar
1 stor morot skuren i 10 cm stavar
1 rotselleri skuren i stavar
1 ägg
rågmjöl
Ströbröd
salt/peppar
Koka stavarna aldente i grönsaksbuljong (spara och drick som mellanmål)
Låt dem rinna av och vänd dem sedan i ägg, mjöl och ströbröd,
Stek dem knapriga i solrosolja. Servera dessa till bönorna

Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan