Veckomaatsedeln ovan är endast ett förslag. Det viktiga är att man äter fem frukter och grönsaker om dagen
Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan
| Stärk ditt immunförsvar genom att äta frukt och grönt |
| Måndag Hallon, Körsbär, avocado, kålrot, ananas, äpple |
| Tisdag Jordgubbar, katrinplommon, sparris, rotselleri, vitkål |
| Onsdag Persika, klementin, blomkål, spenat, purjolök |
| Torsdag Apelsin, äpple, brysselkål, röd lök, tomat, |
| Fredag Aprikoser, broccoli, vitlök, fänkål, vindruvor |
| Lördag Grapefrukt, päron, rödbetor, selleri, grönkål |
| Söndag Citron, lime, potatis, gurka, scalottenlök |
| Tilläggslista |
| Kiwi, nypon och svarta vinbär och körsbär innehåller mycket c-vitaminer ett naturligt antihistamin |
Veckomaatsedeln ovan är endast ett förslag. Det viktiga är att man äter fem frukter och grönsaker om dagen
Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan |