Ginko Biloba

Kallas även för Kinesiskt tempelträd och i Japan för gin-kyo.

Ginkgo biloba (ginko biloba) är ett av världens mest använda läkeörter, ett av de mest sålda i Sverige och ett av de örtpreparat som används under längst tid.

Ginkgo biloba (ginko biloba) förbättrar blodcirkulation i kroppen vilket kan hjälpa mot kalla händer och fötter och öka syresättningen av hjärnan. En ökad syresättning av hjärnan kan hjälpa mot dåligt minne.

Ginkgo biloba förbättrar blodcirkulationen i kroppen genom att vidga blodkärlen och göra blodet mer lättflytande.
Traditionell användning av ginkgo biloba (ginko biloba)

Ginkgo biloba har använts i Kina under mycket lång tid. Användning finns dokumenterad redan 2800 f.v.t. i ett tidigt medicinskt standardverk.

Traditionell användning inom den kinesiska örtmedicinen inkluderar åldrade, åldrande hjärna, högt blodtryck, svullna händer och fötter samt flera sjukdomar i luftvägarna. Bland sjukdomarna i luftvägarna märks särskilt astma.
Ginkgo biloba och Hiroshima
Foto: Bilden är försedd med copyright Paul Goyette

1945 släpptes en atombomb över Hiroshima. Växter och träd undersöktes en dryg månad senare för att se vilken effekt atombomben hade haft.

Bland de fåtal överlevarna fanns fyra ginkgo biloba träd som än idag är i liv. Även om de fyra träden tog mycket stryk av vinddragen så klarade de av att återkomma.
Ginko biloba (Ginkgo biloba) innehåller antioxidanter

Ginkgo biloba innehåller två typer av antioxidanter. Antioxidanter skyddar kroppens celler mot skador vilka annars i värsta fall kan leda till sjukdomar som cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och onödigt åldrande.

Antioxidanter och en kost rik på antioxidanter är till fördel för hjärnan och nervsystemet och skyddar den mot skador.
Ginkgo biloba mot dåligt minne

Ginkgo biloba förbättrar blodflödet i hjärnan och verkar antioxiderande. Båda egenskaperna kan vara till hjälp för hjärnan.

Både studier och meta-studier har visat att ginkgo biloba är effektivt mot milda problem med minnet och kognitivförmåga.

Flera studier har visat att ginkgo biloba kan förbättra minnet. Det kan även försökas tillfälligt för öka inlärning och skärpa.
Ginkgo biloba vid demens

Ginkgo biloba kan även ge effekt hos personer med Alzheimers sjukdom och demens där det kan förbättra inlärning, tänkande, och minne. Ginkgo biloba kan försena symptomen hos personer med tidiga symptom på Alzheimers sjukdom.
Cirkulationsproblem

Ginkgo biloba kan lindra cirkulationsproblem. Detta inkluderar kalla händer och fötter och fönster-tittarsjuka.
Bladen på ginkgo biloba kan liknas med barr med utseendet hos vanliga blad. Ginkgo biloban tappar sina blad på hösten.
Foto: Bilden är försedd med copyright Nagarazoku

Effekten kommer sig av att ginkgo biloba gör blodet mer lättflytande och vidgar blodkärlen. Cirkulationen förbättras därmed i de små blodkärlen.

Det är viktigt att kombinera ginkgo biloba med andra åtgärder även om effekten kan tyckas vara god. Beror cirkulationsproblemen t.ex. på rökning och rökning kvarstår är risken hög för att problemet kommer att återvända trots användning av ginkgo biloba.
Mer användning av ginkgo biloba

Ibland kan ginkgo biloba ha effekt mot tinnitus. Den forskning som har skett med ginkgo biloba på tinnitus är emellertid begränsad och en större studie visade inte på något värde. Tinnitus kan bero på många orsaker och ibland på dålig cirkulation i hjärnan. Det kan därför vara värt att försöka med.

En del upplever att ginkgo biloba kan vara effektivt vid nedstämdhet.
Dosering

I princip all forskning på ginkgo biloba har skett på standardiserade extrakt där aktiva ämnen i bladen har koncentrerats. De tabletter som är godkända som naturläkemedel innehåller sådant extrakt. Använd dessa tabletter enligt anvisningarna.

Effekten för ginkgo biloba rapporteras ofta kunna dröja. Huruvida detta är riktigt är en aning tveksamt men effekten kan ta upp till fyra till sex veckor för att märkas. Många upplever emellertid en tydlig effekt betydligt tidigare.
Ginkgo biloba kan bli ett mycket stort träd. De går också bra att ha i kruka och hålla som bonsai.
Foto: Bilden är försedd med copyright Michael McCauslin
Risker, varningar och interaktion

Ginkgo biloba ger sällan biverkningar men yrsel och huvudvärk kan förekomma liksom problem med magen.

Ginkgo biloba gör blodet mer lätt flytande och ökar blödningsbenägenheten. Den bör därför inte kombineras med blodförtunnande läkemedel eller användas när ökad risk för blödning finns.

Ginkgo biloba bör inte kombineras med MAO-hämmare. Ginkgo biloba kan möjligen öka risken för mani i samband med behandling av SSRI-läkemedel, johannesört och/eller melatonin.

Ginkgo biloba kan möjligen påverka insulin och patienter som tar insulin bör följa upp glukosnivåer.

Texten är hämtad från NYFIKEN VITAL

http://www.nyfikenvital.org