![]()
Din Hälsosajt på nätet,
Grilla grönsaker i ugnen Jättegott att äta inte bara på sommaren. Auberginskivor ströpå salt låt dra i 30 minuter. Torka bort vätskan, pensla med olja och grilla i ca 4 minuter per sida. Fänkål Ansa de grövre bladen skär den i klyftor, pensla, grilltid ca 20 minuter. Kastanjer Skala dem och koka i lättsaltat vatten tag bort alla hinnor, pensla och grilla i ca 10 minuter Kronärtskocksbottnar på burk, pensla och grilla 4 minuter per sida. Lök alla färger och sorter, skala och klyfta och grilla i ca 10-15 minuter Majskolvar frysta. Dela i minde bitar, pensla och grilla i ca 8-10 minuter. Morotsstavar förkokas i ca 7 minuter, penslas och grillas i 8 minuter. Paprikabitar olika färger penslas och grillas i ca 8 minuter. Potatisklyftor, förkokta i 6 minuter, pensla och grila i 10 minuter Pumpa, skalad i klyftor, pensla och grilla i 10 minuter Rödbeta, skalad, skivad och förkokad penslaoch grilla i ca 10 minuter, Vitlök skär endast av toppen på den hela vitlöken grilla i ca 15 minuter En god marinad till grönsakerna är 1 dl olivolja, smaksatt med 1 msk soja, 1 msk honung, 1 msk vinäger, salt och nymalen svartpeppar.Till de grillade grönsakerna så kan man gärna servera en äkta bearnaisesås Bearnaisesås 6 st Krossade
vitpepparkorn. Dela äggen och
lägg gulorna i en matberedare.
|