Kött

Lövbiff tunna skivor ca 2 minuter per sida

Karre och kotlett ca 1 1/2 cm tjocka 3-4 minuter per sida

Revbensspjäll, tunna 1-2 cm 4-5 min/sida

Revbenspjäll, tjockskuret förkokas i 20 min innan bitar 10-15 min/sida

Flintastek 3-4 cm tjocka 5 minuter per sida

Grillskiva 1-2 cm tjocka ca 2 minuter per sida

Fläskotlett 2 cm tjocka ca 2-3 minuter per sida

Hamburgare nötfärs 1 cm tjock 2 minuter per sida

Hamburgare blandfärs 1 cm tjocka 2 minuter per sida

Lammkotletter ca 1-2 cm tjocka 3-4 minuter per sida

Korv i skivor 1-2 cm tjocka ca 2 min per sida

Fisk

Laxkotletter 2 cm tjocka 4-5 min per sida

Mindre hel fisk ca 6 minuter per sida

Fisk i folipaket ca 10 minuter per sida

Sill och strömming ca3-4 minuter per sida

Fågel

Kyckling stora bitar ca 10 minuter per sida.

1/2 kyckling ca 20 minuter per sida

Grönsaker

Findelade grönsaker i foliepaket ca 10 minuter

Lök,potatis, paprika på grillspett ca 6 minuter per sida

Aubergine i skivor ca 4 minuter per sida

Zucchini i skivor ca 4 minuter per sida

Majskolvar råa ca 7-8 minuter per sida

Majskolvar kokta ca 5 minuter per sida

Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan