Din Hälsosajt på nätet,
| A | Andas tio andetag - det slätar ut dina anletsdrag |
| B | Barfota gång på ojämna ytor - man kan börja med tunna tygskor |
| C | Cykla är sämre motion än att gå, men bättre än att sitta i en bil ändå! |
| D | Dagsljuset är viktig, dra upp din gardin. Öppna ditt öga - släpp solljuset in! |
| E | En orgasm om dagen gör att man mår bra, lycklig är den som detta kan ha. |
| F | Fisk ska man äta minst var tredje dag, fiskbrist i kroppen är ett stort obehag |
| G | Gångpromenad - en daglig vana, en halvtimme minst gör ingen skada... |
| H | Halva tallriken är grönsaker - det säger ju varje matematiker! |
| I | I sängen bor det kvalster, vädra bort dessa snuskiga alster |
| J | Jogga en liten bit på din promenad - faktisk bättre än att vinna en hel olympiad! |
| K | Kokt mat är nyttigare än stekt, förkalkning i dina ådror kanske blir läkt... |
| L | Lämna mat på tallriken om du har blivit mätt, att vräka i sig onödigt är inte ett bra sätt |
| M | Minska på salt och socker, dom slutar att kalla dig 'tjocker'! |
| N | Nötter och frukt för en friskare kropp - även för Dig finns det kanske ett hopp? |
| O | Orka mycket mera, bara äta mindre fett - du märker det på kroppen; den blir snart mera lätt! |
| P | Passa på att njuta av livet, det gäller särskilt underlivet! |
| Q | Quarn är nyttig mat, (Börjar snart att likna tjat!) |
| R | Rör på dig även lite, när du skall sitta stilla - det handlar om att få motion, även i det lilla! |
| S | Simning tränar hela kroppen, fast kall vatten krymper ------- ! |
| T | Träna upp din intuition, det ger dig inspiration |
| U | Utomhus bör man vara, ett tag varenda dag - det ger frisk syn på livet och tar bort obehag |
| V | Vatten bör man dricka mera av, det verkar vara ett sundhetskrav |
| X | Xtra skönt är att sträcka på sig, ännu bättre är om du sträcker mig! |
| Y | Yster blir man av mycket syre, inhaleras bra över cykelstyre |
| Z | Zen ger energi och gör människan fri, många säger även 'det är filosofi' |
| Å | Ångkokt mat är bra för magen och det kan rädda hela dagen |
| Ä | Älska mycket, ofta och gärna, det kan man göra - och behålla 'klärna'! |
| Ö | Öka ditt dagsintag av frukt och grönt - du kommer att märka att det är jätteskönt!
Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan |