|
Stekta grönsaker
på indiskt vis
Ett blomkålshuvud i buketter
En broccoli i buketter
Små pärllökar
Paprika bitar röda och gula
Potatisbitar
Skär alla grönsaker i munsbitar, koka broccoli och blomkål
i 6 minuter låt de rinna av.
Frityrsmet
1 cm ingefära riven
2 vitlöksklyftor
2 ½ dl kikärtsmjöl
1 tsk garam masala
1 tsk koriander
Vatten
Blanda allt till en smet, Låt den svälla i 30 minuter
värm upp olja i en stekpanna, och doppa nu grönsakerna i smeten
och fritera dom i ca 5-8minuter.
Låt dem rinna av på en handduk
Servera sås till
1 msk riven
ingefära
2 pressade vitlöksklyftor
1 msk olja
1 tsk spiskummin
1 burk krossade tomater
2 msk socker
3msk vinäger
2 msk russin
Några droppar tabasco Låt såsen koka ihop och servera
den till

Din Hälsosajt
på nätet, tillbaka till öppningssidan
|