Din Hälsosajt på nätet,

Var snäll mot dina knän

Knän mår bra av att promenera.

Cykla

Simma

Vattengympa

Jogga på sågspån

Undvik:

Gymnastik på hårt underlag

Jogga på asfalt

Att gå för mycket i trappor

Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan