Tusentals Titlar om Hälsa! Kropp, Hjärna och Själ. Vetenskap och Natur!

 

Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan

Mikra inte grönsaker de förlorar 95 % av näringsvärdet
Grönsak Kommentar Mängd Koktid Ångkokning
Blomkål I buketter 500 gr 10 min 10 min
Broccoli I buketter 500 gr 15 min 12 min
Fänkål I halvor 200 gr 25 min 15-20 min
Hericots verts Hela 100 gr 8 min 6-7 min
Jordärtskocka Hela 400 gr 15 min 10 min
Kålrabbi Halvor 200 gr 30 min 25 min
Kålrot I bitar 400 gr 15 min 10-15 min
Lök gul, röd I halvor 100 gram 10 min 8 min
Majskolvar Hela 250 gr 12 min 12 min
Morötter Späda hela 100 gr 10 min 8 min
Palsternacka Skivad 400 gr 16 min 15 min
Paprika Bitar 250 gr 12 min 10 min
Purjolök Skivad 200 gr 10 min 8 min
Rotselleri Skivad 300 gr 12 min 12 min
Rödbetor Små 200 gr 25 min 20 min
Spenat Blad 100 gr 5 min 5 min
Vitkål Skivad 200 gr 15 min 15 min