Din Hälsosajt på nätet,

Sköt om dig så att du håller din kropp ung

Ansiktet

Använd rengöringsmjölk istället för tvål, smörj in huden med närande nattkräm, gärna ögomkräm för att skydda den tunan huden där.

Mild scrubkräm görs av avocado, banan och havregryn.

Bär hatt i starkt solsken.

Skydda ögonen med ett par solglasögon. De billiga skyddar lika bra som de dyra.

Håret

Har du torrt flygigt hår så använd ett volymschampo, skölj noga med balsam.

Ge ditt hår en oljeinpackning med olivolja, låt sitta i 45 minuter.Sköj u och tvätta med schampo.

Se till att äta vitaminrika grönsaker det är bra för hår och hud.

Kroppen

Torrborsta gärna kroppen då och då

Ge dig själv en kroppspeeling med havregryn, avocado, banan.

Smörj in kroppen med en fuktighetsbevarande kräm efter badet, duschen

Ta gärna ett vinterbad. Bada bastu, tvätta av dig och ett dopp i vinterhav ger dig en kick som heter duga.

Din Hälsosajt på nätet, tillbaka till öppningssidan