ACNE När ska man kontakta doktorn?
Ta kontakt med vårdcentral om råden nedan inte hjälpt, eller om du har svår acne med inflammationer och bölder

Vad kan jag göra själv?
Du kan inte bota akne, men du kan alltid lindra besvären. Tålamod behövs - det tar ofta veckor eller månader innan du får ett bra resultat. Tvätta med mild tvål högst 2 gånger om dagen. Akne beror inte på smuts och bakterier, som kan tvättas bort.
Kläm inte. Att klämma försvårar läkningen och ökar risken för infiammation och ärr.
Var försiktig med kosmetika. Framförallt feta krämer kan förvärra akne. Apoteket har fettfri, hudfärgad kräm och hudfärgat stift som kan hjälpa dig att dölja utslagen.
Det är inte bevisat att det man äter kan ge eller förvärra akne, men märker man att viss mat gör att man mår sämre ska man undvika den.

Finns det receptfria mediciner?
För hy med pormaskar och kvisslor.
Utöver det som står ovan kan man badda med aknelösning eller sprithaltigt ansiktsvatten en eller två gånger om dagen. Medlen bör innehålla salicylsyra, som motverkar tilltäppning av porerna och därmed minskar besvären.

Fet hy med pormaskar, kvisslor och varkulor.
Utöver att följa de allmänna råden kan du använda ett preparat som innehåller bensoylperoxid. Det löser upp propparna i porerna och hämmar också tillväxten av bakterier och därmed inflammationen i talgkörtlarna. Exempel på medel med bensoylperoxid är Basiron och Stioxyn