Bihåleinflammation

När ska man kontakta doktorn?

Om man efter fyra dagar fortfarande är täppt och har ont bör man uppsöka läkare

Så kan man underlätta för sig:

Höj luftfuktigheten i de rum där man vistas mycket

Skölj näsan med saltvatten
2 dl vatten med 1 tsk salt koka upp, låt vätskan bli kall.
Drag in saltvattnet i en näsborre i taget. Snyt med försiktigthet,
upprepa.

Enligt Maurice Messéqué skall man dricka ört-téer brygda på fänkål, anis och salvia.

I kosten kan det lindra genom att äta vitlök, pepparot samt (om man gillar stark mat) cayennapeppar.