Celluliter

Nu är det lite orättvist då vissa har lättare att få celluliter än andra.
Många påstår att har man väl fått dom så sitter dom där. Det är bara att ge upp. Andra menar att genom att träna och att äta rätt kan man visst reducera celluliterna.

Förstoppad mage är inte bra.
Drick mycket vatten. Tugga maten väl. Gärna rå frukt och grönsaker som innehåller fibrer som hjälper magen att komma igång.

Salta mindre
Ersätt salt med andra kryddor och lär dig att salta mindre på maten

Kaffe och cigaretter
Det är ingen bra kombination om man inte vill ha celluliter

Torrborsta
När du torrborstar huden med en mjuk borste så ökar cirkulationen.
Borsta i cirklar.