Köldskador

När ska man kontakta doktorn?
Tag kontakt med läkare eller vårdcentral vid köldskador om huden inte återfår normal färg eller känsel. Om någon är omtöcknad efter nedkylning ska han/hon föras till sjukhus.

Vad kan jag göra själv?
VID BEGRÄNSADE KÖLDSKADOR.

Vid begränsade köldskador blir huden vit och okänslig. Ofta märker inte den skadade själv att han/hon har förfryst någon del av kroppen. Ofta är det någon i närheten som upptäcker det.
Se till att komma inomhus. Sedan värmer man den skadade huden. Gnugga inte, det förstör den sköra hudvävnaden. Uppvärmningen ska ske långsamt. Häll INTE hett vatten eller annat varmt på den skadade huden det kan förvärra skadan. Kan ni inte komma inomhus så försök värma med kroppsvärme. En nedkyld hand kan man plaaacera i armhålan eller lägga den på magen. Se till att den nedkylda personen får torra varma kläder och rör sig

NÄR HELA KROPPEN ÄR NEDKYLD
Vid hela kroppen blir nedkyld så blir man virrig, disorienterad och slö och har lätt för att ge upp.
Då gäller det att snabbt få in den nedkylda han/hon bör sättas på torra kläder och tvingas att röra på sig. En djupt nedkyld medvetslös person kan verka död, med svag och långsam puls.I ett sånt läge bör man snabbt ringa efter ambulans.

Hur kan jag förebygga?
Låt det naturliga fettet vara kvar och tvätta inte ansiktet på morgonen om du ska ut i stark kyla. Om man har en torr hud kan man smörja in sig med en fet salva kvällen innan. Tänk också på att vind och fukt väsentligt ökar kyleffekten. Vid blåst förs det isolerande luftskiktet närmast huden bort. man ska klä sig varmt och skydda panna, kinder, händer och andra utsatta delar av kroppen. Ha gärna med torrt ombyte och extra tröja med i packningen. Som en läkare sa, vinordbor klär oss för sträng vinter från midjan och upp. Medan våra nedre delar ofta är klädda som om de var på Tahiti. Långkalsonger är mycket bra att ha på sig här i norr.
Går man i grupp bör man vid varje rast kontrollera varandra och leta efter köldskador.
tid.