Tusentals Titlar om Hälsa! Kropp, Hjärna och Själ. Vetenskap och Natur!

Din Hälsosajt på nätet,

Receptbanken
   

Potatislåda 340 kcal
250 gram potatis
200 gram morötter
50 gram bönor eller majs
1 msk olja
1 tsk garam masala
liten bit chili
4 filloark
Koka potatis och morötter och skär
ner dem till små bitar, blanda med kryddor
Lägg två ark i botten på en smord form
fördela grönsakwerna och lägg på fillodegsark,
pensla med olja grädda i ugnen i ca 10 minuter