Din Hälsosajt på nätet

Skriv ner dina tankar och hitta ditt rätta jag

Motivera ditt skrivande med exempelvis

För att bättre förstå vad jag tänker och känner

Avreagera mig

För att det är kul

För att minnas

Att skriva dagbok är ett sätt och har du svårt att komma igång så börja med att skriva en lista på vad du hatar, och skriv också varför vad du verkligen känner

Skriv en lista på vad som gör dig glad och varför just det gör dig glad.

Skriv en lista vad du verkligen längtar efter att få göra och bestäm dig för att göra ett av dessa önskemål till verklighet

Fyll tre sidor i en anteckningsbok varje dag

Fantisera Blunda och tänk på en trevlig situation skriv snabbt ner det som händer de som är med, strunta i svenskan, komatecken och kasta dig ut i ditt eget äventyr