Din Hälsosajt på nätet
| Här gömmer sig sockret! |
| En vuxen person bör inte äta mer än 10% socker per dag. Det blir 200 kilokalorier. |
| 1 kanelbulla innehåller 8 % socker, ca 160 kcal |
| 3 småkakor 8 %, ca 160 kcal |
| 1 kopp kaffe med två sockerbitar - 16 %, ca 320 kcal |
| 1 portion glass 20 %, ca 400 kcal |
| 1 mazarin 24%, ca 440 kcal |
| 1 matsked strösocker 24%, 440 kcal |
| 1 portion valffri kräm 30 %, 600 kcal |
| 1 glas saft 2 dl 32 %, 640 kcal |
| 2 dl youghurt med bär 36 %, ca 710 kcal |
| 1/2 chokladkaka 50 gram ger 40 %, ca 800 kcal |
| 1 läsk 33 cl 56 %, ca 1060 kcal |