Couscousgryta 430 kcal p.p.

2 kronärtskocksbottnar
1 bukett salladslök
2 finhackade vitlöksklyftor
1 msk olivolja
1/2 finhackad chili
1 tsk mald kummin
1 dl krossade tomater
1 hyvlad morot
2 dl kidneybönor
1 broccoli i buketter
2 portioner couscous

Koka alla grönsaker aldente.
Koka couscousen enligt paketet.
Blanda i alla grönsaker och smaksätt
med kryddorna. Servera med 2 msk matyohghurt
per portion