Så här mycket bränner man i vardagen:

Ta en dusch 15 minuter - 35 kcal

Äta frukost 30 minuter - 45 kcal

Läsa tidningen 30 minuter - 31 kcal

Sitta på toaletten 10 minuter - 8 kcal

Bädda sängen 10 minuter 18 - kcal

Sopa golven 30 minuter 60 - kcal

Baka bröd 30 minuter 120 - kcal

Gå och handla livsmedel - 85 kcal

Laga lunch 15 minuter - 35 kcal

Äta lunch 30 minuter - 45 kcal

Stå i tvättstugan 60 minuter - 120 kcal

Stå och diska 20 minuter - 45 kcal

Gå i trappor 15 minuter - 50 kcal

Chatta på nätet 30 minuter - 30 kcal

Arbeta i datorn 60 minuter - 60kcal

Laga middag 30 minuter - 70 kcal

Äta middag 30 minuter - 45 kcal

Lätt promenad på stan 30 minuter - 90 kcal

Sitta och prata på krogen 60 minuter - 90 kcal

Lätt promenad till bussen 10 minuter - 30 kcal

Älska passivt 30 minuter - 30 kcal

Summa kcal 1.142 kilokalorier